# Щепотка

> Щепотка — книга рецептов для дома. Пришлите ссылку на ролик или пост с рецептом, и через минуту в книге появится рецепт: продукты с граммами, шаги, время и КБЖУ. Работает на сайте https://shepotka.com и в Telegram (бот @shepotka_com_bot). Сделана вместе с автором блога «Кудрявая на кухне» (Катерина, TikTok @azbuka_pp).

## Что умеет

- Сохраняет рецепты по ссылке из Reels*, TikTok, YouTube (по субтитрам), Telegram, ВКонтакте, Pinterest, Threads и с сайтов с рецептами: смотрит ролик, слушает звук, читает подпись. Если в карусели несколько блюд, предлагает сохранить каждое.
- Распознаёт рецепты с фото, скриншотов, рукописей, PDF и из обычного текста.
- Считает калории, белки, жиры и углеводы; пересчитывает ингредиенты под нужное число порций; режим «без весов» — ложки, стаканы и штуки вместо граммов.
- Список покупок в один клик: продукты из рецептов сами раскладываются по отделам магазина, одинаковые складываются. Совместный список с семьёй по ссылке: видно, кто что купил.
- Меню на неделю: завтрак, обед и ужин по дням; продукты всей недели или выбранных блюд — одной кнопкой в список покупок.
- Режим готовки: крупные шаги, несколько таймеров сразу, экран не гаснет.
- Поиск по названию, продукту и автору; фильтры по типу блюда, способу приготовления (плита, духовка, аэрогриль, мультиварка и др.), времени и особенностям (высокобелковое, низкокалорийное — до 150 ккал на 100 г, без лактозы, без глютена); коллекции и избранное.
- Книга автора: рецепты «Кудрявой на кухне» с КБЖУ и шагами, открыть бесплатно.

## Тарифы

- Бесплатная книга — 0 ₽: сохранение рецептов из Reels*, добавление рецептов вручную, поиск по названию, рецепты от «Кудрявой на кухне».
- Plus на месяц — 699 ₽ в месяц: всё бесплатное плюс другие соцсети и сайты, рецепты из фото и PDF, фильтры, перевод рецептов на русский, коллекции и избранное, правка рецептов, заметки и фото своих блюд, КБЖУ, порции и готовка без весов, меню на неделю и список покупок.
- Plus на год — 4 990 ₽ в год (около 416 ₽ в месяц, выгоднее на 40%).
- Plus оформляется в приложении: Профиль → Тариф и оплата. Автопродление отключается одним нажатием, за день до списания приходит напоминание.

## Частые вопросы

- Нужен ли Telegram? Нет: Щепоткой можно пользоваться на сайте https://shepotka.com. В Telegram через @shepotka_com_bot книга та же.
- Где хранятся рецепты? На серверах в России. Данные не продаются и не передаются для рекламы, рекламных cookie на сайте нет.
- Насколько точны КБЖУ? Это расчёт по ингредиентам и их граммовкам, а не лабораторный анализ; для домашней готовки его хватает.
- Как отменить подписку? Профиль → Тариф и оплата → выключить автопродление; подписка доработает до конца оплаченного срока.

## Ссылки

- [Главная](https://shepotka.com/)
- [Открыть приложение](https://shepotka.com/app/)
- [Бот в Telegram](https://t.me/shepotka_com_bot)
- [Публичная оферта](https://shepotka.com/legal/offer)
- [Пользовательское соглашение](https://shepotka.com/legal/terms)
- [Политика конфиденциальности](https://shepotka.com/legal/privacy)

## Продавец

Самозанятая Рождественская Екатерина Борисовна, ИНН 772620565760. Почта: support@shepotka.com.

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой на территории РФ.